1. ไม่ใช้ในขณะท้องว่างกินในขณะท้องว่างผงโปรตีนจะใช้เป็นการบริโภค "อาหารร้อน" ทั่วไปไม่เพียงเสีย แต่ยังเพิ่มภาระการเผาผลาญของตับและไต
2. เพิ่มเครื่องปรุงเพื่อการควบคุมซูการ์และเกลือไม่สามารถมากเกินไปได้
3. อย่ากินด้วยเครื่องดื่มที่เป็นกรด น้ำแอปเปิ้ลและเครื่องดื่มอื่น ๆ มีส่วนประกอบของกรดอินทรีย์ผสมกับผงโปรตีนจะก่อตัวเป็นก้อนส่งผลกระทบต่อการย่อยและการดูดซึม
4. ถ้าคุณกำลังใช้เวย์โปรตีนผง แต่ยังให้ความสนใจเป็นพิเศษเพื่อไม่ให้ความร้อนมากเกินไปควรละลายใน 40 ℃ใต้น้ำโจ๊กและอาหารอื่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นเครื่องดื่มเย็นที่จะกินเพราะผงเวย์โปรตีนมี สารออกฤทธิ์จำนวนมากที่มีฟังก์ชั่นทางสรีรวิทยาพิเศษ (ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของราคาที่สูง) มันจะสูญเสียกิจกรรมเมื่อถูกความร้อน
5. คนปกติไม่จำเป็นต้องเพิ่มไข่ * ผงโปรตีนเหมาะสำหรับเด็ก, หญิงตั้งครรภ์, ผู้สูงอายุ, การขาดสารอาหาร, hypoproteine mia, โรคโลหิตจางและคนอื่น ๆ ที่ต้องการเสริมโปรตีนไม่สามารถตาบอด, บริโภคระยะยาว สำหรับคนที่มีสุขภาพการขาดโปรตีนโดยทั่วไปจะไม่เกิดขึ้นตราบใดที่พวกเขายึดติดกับอาหารปกติ
6. การบริโภคผงโปรตีนควรดำเนินการภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญปริมาณการบริโภคไม่ควรมากเกินไป หลังจากการย่อยและดูดซึมโปรตีนผ่านทางเดินอาหารมันจำเป็นสำหรับตับที่จะเปลี่ยนเป็นวัสดุของร่างกายสำหรับการใช้งานของมนุษย์ในเวลาเดียวกันผลิตภัณฑ์การเผาผลาญโปรตีนเช่นแอมโมเนียยูเรียและไนโตรเจนที่มีสารอื่น ๆ ขับออกทางไต
ถ้าคุณกินโปรตีนมากเกินไปมันจะเพิ่มภาระของตับและไต
7. ผู้ป่วยโรคเกาต์ไม่ควรนำผู้ป่วยโรคตับเนื่องจากตับในการประมวลผลของโปรตีนการใช้อุปสรรคควรมีความเหมาะสมเพื่อเพิ่มปริมาณของโปรตีน อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการโคม่าตับและโรคตับแข็งขั้นสูงอุปทานของโปรตีนที่มากเกินไปจะเพิ่มภาระของตับทำให้รุนแรงขึ้นโรคกำเริบควร จำกัด การบริโภคโปรตีนจากสัตว์