เวย์โปรตีน:
ผงเวย์โปรตีนเป็นโปรตีนมีค่าสกัดจากนม โดยเทคโนโลยีขั้นสูง ซึ่งผลักดันเป็น "ราชาของโปรตีน" มีข้อได้เปรียบของความบริสุทธิ์สูง อัตราการดูดซึมสูง และองค์ประกอบของกรดอะมิโนที่เหมาะสมที่สุด เวย์โปรตีนไม่ง่ายต่อการย่อย แต่ยัง มีราคาสูงวัตถุดิบ อัตราประสิทธิภาพสูง อัตราส่วนประสิทธิภาพของโปรตีนสูง และอัตราการใช้สูง เป็นบูติกในโปรตีน ประกอบด้วยทั้งหมดกรดอะมิโนจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ รูปแบบองค์ประกอบของกรดอะมิโนเกือบจะเหมือนกับรูปแบบองค์ประกอบกรดอะมิโนในกล้ามเนื้อโครงร่าง และมากง่ายต่อการดูดซึม โดยร่างกายมนุษย์
บทบาทของโปรตีน:
1. ซ่อมแซมกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น และส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
2. การลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารต่าง ๆ ไปยังเซลล์เพื่อเร่งการซ่อมแซมร่างกาย
3. การตรวจแอนติบอดีต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและการติดเชื้อสำหรับระบบภูมิคุ้มกัน
4. ปรับความชื้นของร่างกาย สมดุลอิเล็กโทรไลท์ เพิ่มความสามารถของร่างกายจะต่อต้านความเมื่อยล้า
5. มีกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับร่างกายในการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ที่จะชะลอริ้วรอยของร่างกายมนุษย์
เวลาที่ดีที่สุดจะใช้โปรตีนผง:
เวลาที่ดีที่สุดที่จะใช้คือ 30 นาที ก่อนฝึก และหลังฝึก 30 นาที
มีอะไรที่เหนือกว่าของผงโปรตีนมากกว่าอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน เช่นไข่ เนื้อ นมถั่วเหลือง:
ย่อยและดูดซึมอย่างรวดเร็วเป็นเหตุผลสำคัญที่ทำไมผงโปรตีนเป็นที่เคารพนับถือ ง่ายต่อการใช้ ดึงดูดอัตราการใช้สูง สามารถลดภาระระบบทางเดินอาหาร การผงโปรตีนจึง เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเพื่อเสริมโปรตีน และโปรตีนคือ เราพิจารณาหลักในการคัดเลือกโปรตีนผง นอกจากนี้ รสชาติก็มีเหตุผลสำคัญมาก กินไข่ 10 หรือวัวหนึ่งครึ่งปอนด์ครั้ง มักจะสามารถรักษาความอยากนี้เป็นเรื่องยากมาก