หากคุณสงสัยว่า "โยฮิมบีนคืออะไร" โยฮิมบีนเป็นอัลคาลอยด์ที่สกัดจากเปลือกของต้นโยฮิมบีน โยฮิมบีนเป็นต้นไม้เขียวชอุ่มตลอดปีซึ่งมีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาตะวันตกและแอฟริกากลาง โยฮิมบีนถูกใช้เป็นยาเสริมสมรรถภาพทางเพศในยาแผนโบราณของแอฟริกาตะวันตกมานานประมาณสองศตวรรษ แต่เมื่อไม่นานมานี้ โยฮิมบีนได้กลายมาเป็นส่วนผสมที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในอาหารเสริมก่อนออกกำลังกาย เนื่องจากโยฮิมบีนมีประโยชน์ในการลดน้ำหนัก
โยฮิมบีนจะปิดกั้นตัวรับอัลฟา-2-อะดรีเนอร์จิกของร่างกาย ซึ่งพบในระบบประสาทส่วนกลางและส่วนปลาย เป็นผลให้สารดังกล่าวจะหลั่งนอร์เอพิเนฟรินและเซโรโทนินเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ส่งสารเคมีเพื่อกระตุ้นการตอบสนองบางอย่าง เซโรโทนินและโนนพีเนฟรินสามารถเพิ่มการใช้พลังงาน ทำให้คุณสามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้มากขึ้นและชะลอความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้น ประโยชน์อีกประการหนึ่งของโยฮิมบีนคือเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และช่วยให้ออกซิเจนและสารอาหารเดินทางไปยังกล้ามเนื้อ
สิ่งเหล่านี้ช่วยเร่งการเผาผลาญ ส่งผลให้เกิดเทอร์โมเจเนซิสและการเผาผลาญไขมัน โยฮิมบีนช่วยให้เผาผลาญไขมันได้ง่ายขึ้นเนื่องจากเป็นตัวต่อต้านตัวรับอัลฟา เนื่องจากจับกับอัลฟา ฮอร์โมนคาเทโคลามีนสามารถยับยั้งการเคลื่อนตัวและการเผาผลาญไขมันได้ จึงจับกับตัวรับเบตา นี่คือสิ่งที่ดึงดูดนักเพาะกายและผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ โยฮิมบีนยังสามารถปรับปรุงองค์ประกอบของร่างกาย เพิ่มความชัดเจนของกล้ามเนื้อ
ยังคงมีการวิจัยที่ต้องทำเพื่อให้เข้าใจถึงผลของโยฮิมบีนได้ดียิ่งขึ้น คุณอาจไม่เห็นการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญหากคุณไม่ได้รับประทานอาหารและออกกำลังกายอย่างเหมาะสม แต่มีวิธีหนึ่งที่จะทำให้แน่ใจได้ว่าคุณจะได้รับประโยชน์ คือ การรับประทานโยฮิมบีนในปริมาณที่เหมาะสม
